* Last van stress?
* Opgekropte frustratie?
* Moeilijkheden met agressieve jongeren?
* Gedeprimeerd of moedeloos?
* Ontevreden over je leven?
* Woedeaanvallen?
* Agressie op school of op de werkvloer?
Dit boekje kan jou verder helpen.
In dit boek worden denkbeelden onder de loep genomen die weleens de belangrijkste oorzaak zouden kunnen zijn van alle problemen rondom agressie. Een frisse helder kijk die nieuwe inzichten geeft en nieuwe mogelijkheden voor het omgaan met alle problemen rondom agressie, geweld, depressieve gevoelens, angst, lusteloosheid, weerbaarheid, gebrek aan daadkracht en meer. Voor een wereld met liefdevolle, stevige mensen.
Agressie is een veel besproken onderwerp. Kranten staan vol gewelddadige excessen en de overheid maakt campagnes tegen de “te korte lontjes” die mensen tegenwoordig lijken te hebben. Er zijn bumperklevende zakenmannen, jeugdbendes, boze klanten in winkels, noem maar op. Agressieve energie komt ongeleid naar buiten en kwetst en vernietigt wat op zijn pad ligt.
Tegelijkertijd is “burnout” tegenwoordig volksziekte nummer één. Frustratie, onvrede en een gevoel van meer moeten presteren breken onze gezondheid af totdat we niet meer kunnen functioneren. Angst en depressie zorgen ervoor dat we onze levenslust, creativiteit en daadkracht verliezen. Agressieve energie slaat naar binnen en kwetst en vernietigt wat daar op zijn pad ligt.
Het woord "Agressie" komt van Aggredior, wat "ergens op afgaan" betekent. Pro-actief zijn dus. Één van de belangrijkste eigenschappen die succesvolle mensen hebben, want pro-actief zijn maakt je onafhanlijk en initiatiefrijk. Zo beweert bijvoorbeeld Stephen Covey, schrijver van de wereldwijde managementbestseller "De zeven eigenschappen van effectief leiderschap".
Agressie lijkt dus ook een positieve functie te hebben. Hij moet niet onderdrukt worden, maar gekanaliseerd en gebruikt voor positieve doeleinden. Dit boek laat zien hoe dat kan.
Naast de tekst staan er reflectieve vragen in het boekje; handvatten om na te denken over het eigen gedrag en eigen gevoelens rondom agressieve energie. Deze vragen kun je gebruiken om je eigen gevoelens en gedrag te onderzoeken. Daarnaast zijn ze ook zeer geschikt om gevoelens en gedrag in groepen te bespreken. Bijvoorbeeld op school, in hulpverleningsinstanties, bedrijven of elders waar problemen rond agressie, depressie, geweld of stress spelen. En waar behoefte is aan vitaliteit, effectief werken en zorg voor elkaar.
Te bestellen via www.in-outbooks.nl of bol.com