Click here to edit.
Inleiding
Veel mensen lopen rond met vragen rondom het onderwerp “agressie”. Veelal vanuit emotie wordt er gereageerd op dit fenomeen en daarmee komen er geen constructieve oplossingen. Roepen om zwaardere straffen, wegsturen van mensen etc. zijn geen realistische bedachtzame oplossingen waar goed over nagedacht is.
Tegelijkertijd zie ik ook een verband tussen alle problemen rond agressieve mensen enerzijds en de vraag om leiderschap en echte mannen anderzijds. Aan de ene kant wordt een zieke vorm van agressie veroordeeld, aan de andere kant wordt er juist geroepen om een gezonde vorm van agressie, in de vorm van daadkracht, helderheid en moed.
Daarbij ben ik van mening dat agressie een neutrale energie is die positief en negatief ingezet kan worden. Door volledige acceptatie kan met deze energie gewerkt worden.
In één van de meest gelezen boeken over leiderschap ter wereld, “de zeven eigenschappen van effectief leiderschap”, schrijft Stephen Covey dat goede leiders pro-actief zijn. Dit is eigenschap nummer één!’. En om pro-actief te zijn heb je een gezonde dosis agressieve energie nodig.
Het probleem is niet dat er teveel agressie is, het probleem is dat er een taboe ligt op agressieve en masculiene energie. Dit taboe is ontstaan doordat agressie een schaduwkant heeft die zeer destructief kan zijn. Deze schaduwkant heeft zich met name in mannen uitbundig geuit in de vorm van oorlogen, zinloos geweld, seksueel misbruik, verrijking ten koste van anderen, machtsmisbruik etc. Het gevolg is dat agressie een negatief stempel heeft gekregen.
Opgroeiende jongens leren dat agressie slecht is en dat ze lieve brave jongens moeten zijn. Daarbij leveren ze meteen in op daadkracht, levenslust en creativiteit.
Sinds mijn vroege tienerjaren ben ik op zoek geweest naar de formule van sterke, liefdevolle mannen, omdat ik die altijd gemist heb als opgroeiende jongen. Ik kan mij één gymleraar herinneren die mij een keer een schouderklopje en een compliment heeft gegeven, een ex-marinier die streng gelovig was.
Mijn conclusie: een man die sterk is, moed heeft en gelooft in iets wat groter is dan zichzelf, dienstbaar, liefdevol en krachtig dus. Dát is het soort man die deze wereld nodig heeft en daartoe wil ik anderen inspireren.
Kennis maken met agressie
Ieder mens heeft een eigen persoonlijkheid, met allerlei prachtige kwaliteiten. De een praat bijvoorbeeld heel veel, wat heel gezellig kan zijn, de ander is heel stil en straalt daarmee veel rust en vredigheid uit. Elke van onze kwaliteiten kan een positieve en een negatieve werking hebben. Zo kan “de prater” op een goed moment wel erg dominant aanwezig zijn, of “de stille” kan verworden tot een verlegen muurbloem.
Een persoonlijkheid van iemand bestaat uit verschillende deelpersoonlijkheden. Dat wil niet zeggen dat je een meervoudige persoonlijkheidsstoornis hebt, maar simpelweg dat je verschillende kanten van jezelf op de voorgrond kunt zetten. Dit principe wordt bijvoorbeeld toegepast in “voice dialogue”, een methode die onder andere door therapeuten gebruikt wordt. Door diverse aspecten van jezelf op de voorgrond te plaatsen kun je, als het ware, een stem geven aan verschillende delen van jezelf. Vandaar de naam “voice dialogue”.
Je zou je kunnen voorstellen dat iedere kwaliteit in een persoon een bepaald typetje vertegenwoordigd. Zo hebben we bijvoorbeeld een deel in ons dat heel kritisch is, een ander is heel vrolijk en maakt zich nooit zorgen en weer een ander is juist bang en gekwetst. Uiteindelijk hebben we zo een hele groep figuren. Het is afhankelijk van de situatie welk figuur we laten bepalen wat we doen. Als we bijvoorbeeld op een verjaardag zijn, laten we ons gezellige persoontje de boel overnemen en als we gaan vliegen neemt bij sommige mensen de bangerik de touwtjes in handen. Bij iedere situatie voelt een deel van onze persoonlijkheid zich geroepen op de voorgrond te treden.
En een van deze figuurtjes is “agressie”. Hij komt vooral op de voorgrond als er actie ondernomen moet worden, bijvoorbeeld om een doel te bereiken of om grenzen aan te geven.
Op het moment dat hij zich voorstelt met: “Hallo, ik ben Agressie”, merk je meteen dat deze persoon een grote stempel op de groep kan drukken. Bovendien kan hij heel eng en intimiderend zijn, zowel voor anderen als voor jezelf. De kunst is nu om hem te gaan leren kennen en begrijpen.
Agressie is in zichzelf niet speciaal slecht of goed, het is gewoon een van de krachten die in een persoon werken. En net als bij andere kwaliteiten kent het een positieve en een negatieve werking. Daarbij is het belangrijk dat het niet de overhand krijgt en ongecontroleerd bepaalt wat er gebeurd, want we weten allemaal wat ongecontroleerde agressie kan aanrichten.
Maar, als lid van de groep, als deel van onze persoonlijkheid dus, wil en móet hij wel erkend worden. Hij kan en moet zelfs een heel belangrijke rol spelen.
En daar gaat dit boekje over.
Te bestellen via www.inoutbooks.nl
Veel mensen lopen rond met vragen rondom het onderwerp “agressie”. Veelal vanuit emotie wordt er gereageerd op dit fenomeen en daarmee komen er geen constructieve oplossingen. Roepen om zwaardere straffen, wegsturen van mensen etc. zijn geen realistische bedachtzame oplossingen waar goed over nagedacht is.
Tegelijkertijd zie ik ook een verband tussen alle problemen rond agressieve mensen enerzijds en de vraag om leiderschap en echte mannen anderzijds. Aan de ene kant wordt een zieke vorm van agressie veroordeeld, aan de andere kant wordt er juist geroepen om een gezonde vorm van agressie, in de vorm van daadkracht, helderheid en moed.
Daarbij ben ik van mening dat agressie een neutrale energie is die positief en negatief ingezet kan worden. Door volledige acceptatie kan met deze energie gewerkt worden.
In één van de meest gelezen boeken over leiderschap ter wereld, “de zeven eigenschappen van effectief leiderschap”, schrijft Stephen Covey dat goede leiders pro-actief zijn. Dit is eigenschap nummer één!’. En om pro-actief te zijn heb je een gezonde dosis agressieve energie nodig.
Het probleem is niet dat er teveel agressie is, het probleem is dat er een taboe ligt op agressieve en masculiene energie. Dit taboe is ontstaan doordat agressie een schaduwkant heeft die zeer destructief kan zijn. Deze schaduwkant heeft zich met name in mannen uitbundig geuit in de vorm van oorlogen, zinloos geweld, seksueel misbruik, verrijking ten koste van anderen, machtsmisbruik etc. Het gevolg is dat agressie een negatief stempel heeft gekregen.
Opgroeiende jongens leren dat agressie slecht is en dat ze lieve brave jongens moeten zijn. Daarbij leveren ze meteen in op daadkracht, levenslust en creativiteit.
Sinds mijn vroege tienerjaren ben ik op zoek geweest naar de formule van sterke, liefdevolle mannen, omdat ik die altijd gemist heb als opgroeiende jongen. Ik kan mij één gymleraar herinneren die mij een keer een schouderklopje en een compliment heeft gegeven, een ex-marinier die streng gelovig was.
Mijn conclusie: een man die sterk is, moed heeft en gelooft in iets wat groter is dan zichzelf, dienstbaar, liefdevol en krachtig dus. Dát is het soort man die deze wereld nodig heeft en daartoe wil ik anderen inspireren.
Kennis maken met agressie
Ieder mens heeft een eigen persoonlijkheid, met allerlei prachtige kwaliteiten. De een praat bijvoorbeeld heel veel, wat heel gezellig kan zijn, de ander is heel stil en straalt daarmee veel rust en vredigheid uit. Elke van onze kwaliteiten kan een positieve en een negatieve werking hebben. Zo kan “de prater” op een goed moment wel erg dominant aanwezig zijn, of “de stille” kan verworden tot een verlegen muurbloem.
Een persoonlijkheid van iemand bestaat uit verschillende deelpersoonlijkheden. Dat wil niet zeggen dat je een meervoudige persoonlijkheidsstoornis hebt, maar simpelweg dat je verschillende kanten van jezelf op de voorgrond kunt zetten. Dit principe wordt bijvoorbeeld toegepast in “voice dialogue”, een methode die onder andere door therapeuten gebruikt wordt. Door diverse aspecten van jezelf op de voorgrond te plaatsen kun je, als het ware, een stem geven aan verschillende delen van jezelf. Vandaar de naam “voice dialogue”.
Je zou je kunnen voorstellen dat iedere kwaliteit in een persoon een bepaald typetje vertegenwoordigd. Zo hebben we bijvoorbeeld een deel in ons dat heel kritisch is, een ander is heel vrolijk en maakt zich nooit zorgen en weer een ander is juist bang en gekwetst. Uiteindelijk hebben we zo een hele groep figuren. Het is afhankelijk van de situatie welk figuur we laten bepalen wat we doen. Als we bijvoorbeeld op een verjaardag zijn, laten we ons gezellige persoontje de boel overnemen en als we gaan vliegen neemt bij sommige mensen de bangerik de touwtjes in handen. Bij iedere situatie voelt een deel van onze persoonlijkheid zich geroepen op de voorgrond te treden.
En een van deze figuurtjes is “agressie”. Hij komt vooral op de voorgrond als er actie ondernomen moet worden, bijvoorbeeld om een doel te bereiken of om grenzen aan te geven.
Op het moment dat hij zich voorstelt met: “Hallo, ik ben Agressie”, merk je meteen dat deze persoon een grote stempel op de groep kan drukken. Bovendien kan hij heel eng en intimiderend zijn, zowel voor anderen als voor jezelf. De kunst is nu om hem te gaan leren kennen en begrijpen.
Agressie is in zichzelf niet speciaal slecht of goed, het is gewoon een van de krachten die in een persoon werken. En net als bij andere kwaliteiten kent het een positieve en een negatieve werking. Daarbij is het belangrijk dat het niet de overhand krijgt en ongecontroleerd bepaalt wat er gebeurd, want we weten allemaal wat ongecontroleerde agressie kan aanrichten.
Maar, als lid van de groep, als deel van onze persoonlijkheid dus, wil en móet hij wel erkend worden. Hij kan en moet zelfs een heel belangrijke rol spelen.
En daar gaat dit boekje over.
Te bestellen via www.inoutbooks.nl